Ganzheitliches Gesundheits- und Ernährungscoaching für Low Carb / LCHF / Paleo

Du möchtest dich gesund ernähren? Dann freue ich mich, wenn du den ersten Schritt machst und ich dich auf deinem Weg unterstützen darf.

Immer mehr Menschen sind von der natürlichen und ausgewogenen Low Carb Hight/ Healthy Fat Ernährung überzeugt und stellen ihre Ernährung und ihren Lebensstil dauerhaft um.

Denn LCHF bedeutet mehr Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden. Die Lust und Freude an mehr Bewegung kommen von ganz allein und mit der natürlich auch hier notwendigen Disziplin können auch die überflüssigen Pfunde purzeln.

Mittlerweile existieren eine Vielzahl fundierter wissenschaftlicher Studien, die belegen, dass eine kohlenhydratarme und fettreiche Ernährung vor Zivilisationskrankheiten schützen kann. Die Schweden machen es uns vor und sind das erste Land, das diese neuen Empfehlungen umgesetzt hat.

Lass dich von meiner ganz persönlichen Geschichte inspirieren und probiere es einfach selbst aus. Lerne die Kraft der Ernährung kennen und welche gesundheitlichen Vorteile du für dich daraus schöpfen kannst. So konnte ich meine Diabetes Typ II und meine Schuppenflechte in den Griff bekommen. Außerdem habe ich bis heute mein Gewicht um 30 kg reduziert.